Отдых в санатории «Россия» на курорте Белокуриха поможет победить три весенних «А» (фото)

Известно, что недостаток в организме серотонина, так называемого «гормона счастья», приводит к вялости, мышечной слабости, ослабляет эмоциональную устойчивость, ведет к депрессиям и бессоннице. Для выработки серотонина необходим солнечный свет. Кроме того, поднять уровень этого гормона в организме можно и с помощью физической нагрузки, дыхательной гимнастики, лечебных диет и лекарственных препаратов. Секрет «гормона счастья» прост: если повышается его уровень — повышается настроение, а повышается настроение — поднимается и уровень серотонина.

Но после долгих зимних месяцев в отсутствии солнца и недостатка витаминов, особенно в период напряженной работы, у многих людей отмечаются признаки трех весенних «А» — авитаминоз, астения и апатия — быстрая утомляемость, вялость, сонливость днем, раздражительность, утрата способности к длительному умственному и физическому напряжению.

Справиться с ними помогут во время отдыха в санатории «Россия» на курорте Белокуриха. В программу профилактики трех «А» включаются:

— сбалансированное питание, обогащенное полезными веществами и элементами, витаминотерапия;
— аэросолярий, фотарий;
— прогулки на целебном воздухе;
— психотерапия или другие активные методы нормализации психоэмоционального фона;
— лечебная физическая культура, утренняя гимнастика;
— массаж;
— ароматические ванны «Тонус+», бишофитные ванны;
— процедуры с применением пантов марала в бальнеопроцедурах;
— фиточай с медом;
— гидротерапия — одно из самых мощных средств от усталости, идеально гасит стресс: утром — контрастный душ, вечером — расслабляющая ванна с хвоей;
— плавание в бассейне и занятия аквааэробикой.

В санатории действуют выгодные предложения на детские путевки и предоставляются скидки пенсионерам.

ЗАО «Санаторий «Россия»
Курорт Белокуриха, Алтайский край
www.sanrussia.ru
e-mail: info@sanrussia.ru
телефон: 8-800-100-37-70 (бесплатно по России)

Лицензия N ЛО-22-01-000862 на осуществление медицинской деятельности

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

На правах рекламы