Зимние пловцы начинают подготовку к сезону
Об этом нам сообщил основатель общества зимнего купания и закаливания «Здоровяк» Владимир Фокин.
Сейчас спортсмены ищут места для проведения целого ряда мероприятий: 1 декабря в Самуськах пройдет фестиваль «моржей», 31 декабря «моржи» встретят Новый год в проруби. В конце марта-начале апреля планируется провести соревнования по зимнему плаванию. Также сегодня в течение дня в городе находится один из сильнейших пловцов России по плаванию в холодной воде, президент федерации закаливания и спортивного зимнего плавания «Белые медведи» Александр Зеленецкий — мастер спорта СССР, отличник физкультуры и спорта России, рекордсмен по плаванию в холодной воде со стажем 20 лет.
«В Томске зимнее плавание не развито, — отмечает Владимир Фокин. — В других городах много клубов есть, проводятся соревнования. Томск из этой жизни как-то выпал. Мы хотим популяризовать этот вид спорта, рассказать о нем томичам. Тем более, сейчас самое время начинать закаляться — осень, вода в реках остывает».
«С чего начать, определяется в зависимости от возраста и состояния здоровья, — рассказал Александр Зеленецкий. — В идеале обливаться холодной водой нужно два раза в день — ополаскивать части тела. Если рядом есть река или другой водоем — замечательно побыть в воде небольшое количество времени. Вообще, считается, что закаливание лучше начинать с весны. Но я, например, начал с декабря и ничуть об этом не жалею. Противопоказаний к плаванию в холодной воде практически нет. Кроме того, это отличный способ борьбы с вредными привычками — адреналин, например, помогает бросить курить».
Уже сейчас пловцы ищут таланты для декабрьского фестиваля — все желающие смогут зимой выступить на озере Круглом с номером «в моржовой форме». Проявить себя на этой водной площадке можно будет любым способом: петь, плясать, ставить небольшие сценки. Главное — иметь желание, силу воли и быть закаленным.
