Утренняя зарядка — в центре города

В октябре прошлого года в Томске был запущен пилотный общественный проект «Дню новому навстречу». Благодаря ему каждый томич получил отличную возможность встать на путь оздоровления и омоложения своего организма.

С 17 июня по многочисленным просьбам жителей города утренняя зарядка на свежем воздухе возобновляется. Чтобы сделать ее более доступной в плане транспорта, было запущено одновременно несколько площадок по городу:центральная на Драмтеатре, на стадионе «Буревестник», в парке отдыха «Победа», а также на Степановке. А сегодня состоялось открытие еще трех площадок: на Каштаке в Березовой роще, в Буфф-саду и возле ДК «Авангард». С 1 августа откроется площадка в Академгородке.

Поскольку занятия проходят в формате утренней зарядки, инструкторы на всех площадках подобрали для участников соответствующий комплекс упражнений — в основном, это элементы йоги, дыхательная гимнастика из восточных и старославянских практик, статичные упражнения и упражнения на растяжку, а также суставная гимнастика. Все эти виды упражнений способствуют максимальному пробуждению всего организма и дают великолепный заряд бодрости на весь день.

Участвуйте, приглашайте своих знакомых, родственников. Будьте здоровы!

Подробности на сайте: www.moyamechta.org и по телефонам: 8 923 410 1888, 8 923 406 4156, 346-888.

Действующие площадки:

1. Центральная площадка у Драмтеатра. Занятия проходят ежедневно, начало — в 07.00.
Инструкторы салона «Солерно».
Телефон руководителя: 89234064156 Роман.

2. Площадка в Буфф-саду.
Зарядку проводят инструкторы оздоровительного центра «Нежность».
Пн 7:30-8:30 — Айгуль Шайсламова
Вт 7:00-8:00 — Ашок
Ср 8:00-9:00 — Лидия Сницер
Чт 7:00-8:00 — Ирина Смирнова
Пт 7:00-8:00 — Дарья Калинина
Сб 8:00-9:00 — Татьяна Жейкова
Вс 8:00-9:00 — Таисия Хрещелева

3. На стадионе «Буревестник», у футбольного поля.
Занятия проходят ежедневно, начало — в 08.00.
Инструкторы — Андрей и Екатерина.
Телефон: 89234101888 Елена.

4. Площадка на Степановке, около дамбы на Ушайке.
Занятия проводятся по вторникам, четвергам и субботам. Начало — в 07.15.
Занятия ведут инструкторы фитнес-центра «Ирида».
Телефон: 89131199049 Ирина.

5. В парке отдыха «Победа».
Занятия проходят ежедневно, начало — в 07.00.

6. Площадка на Каштаке (Березовая роща).
Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам. Начало — в 07.00.
Занятия ведут инструкторы фитнес-центра «FitHouse».
Телефон руководителя: 89234094447 Татьяна.

7. Площадка у ДК «Авангард».
Занятия проходят ежедневно, начало — в 06.30.
Телефон руководителя: 89539114439 Артур.

На правах рекламы