Во 100 шуб одет: как томичам защититься в 40-градусный мороз
На несколько дней в Томск пришли морозы. Ночная температура будет опускаться ниже -40 °С. Врачи предупреждают горожан о риске переохлаждений, а также рассказывают, как их избежать.
Ранее сообщалось, что, по данным Томского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 25-30 декабря по области и Томску ожидается аномально холодная погода с минимальной температурой воздуха -35 °С и ниже. По данным синоптиков, местами по региону ожидаются сильные морозы в -40 °С и ниже.
В периоды аномально низкой температуры медики рекомендуют меньше находиться на холодном воздухе, носить свободную, в несколько слоев, одежду (по принципу капусты). Надевать в это время нужно варежки, а не перчатки. Обувь должна быть не тесной и сухой. Обморожение ног можно получить и при невысокой плюсовой температуре, если обувь влажная.
Чаще всего обморожению подвергаются выступающие части лица — скулы, нос, мочки ушей. Кожа в этих местах белеет, становится плотной и твердой. При появлении таких симптомов необходимо зайти в теплое помещение, выпить горячий напиток, при необходимости — обратиться за медицинской помощью.
Категорически противопоказаны растирания снегом и горячие ванны. Не нужно игнорировать тревожные сигналы собственного организма и первые признаки переохлаждения. К ним относятся снижение температуры тела, слабость и сонливость, скованные движения, замедленная речь. Кроме того, на переохлаждение указывает редкий пульс (60 ударов в минуту).
Перед выходом на улицу следует также выпить чашку горячего кофе, чая, чтобы помочь организму согреться изнутри. Зимой в целом нужно питаться полноценно и калорийно, потому что на согревание организма расходуется много калорий. При этом ни в коем случае нельзя в мороз быть долго на улице, если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения.
Ознакомиться с прогнозом погоды на ближайшие 10 дней.
