Медики на вебинаре поделятся с томичами лайфхаками для комфортной акклиматизации
Акклиматизация в отпуске — явление естественное, однако долгая адаптация к новым климатическим условиям может омрачить путешествие и нанести вред здоровью. Эксперт СибГМУ 14 августа поделится с томичами лайфхаками для комфортной акклиматизации.
«Акклиматизация человека — это процесс постепенного приспособления к непривычным факторам среды. В норме организм может адаптироваться практически бессимптомно в течение двух-трех дней. Однако в зависимости от различных факторов этот процесс может затянуться и вызвать последствия в виде плохого самочувствия, ослабления иммунитета, обострения хронических заболеваний и других», — рассказала эксперт проекта СибГМУ «Томская область — лаборатория здоровья», врач-невролог Анастасия Рязанцева.
На вебинаре в среду Анастасия Рязанцева расскажет о том, как облегчить процесс адаптации и снизить вероятность проявления неблагоприятных симптомов, какие симптомы акклиматизации считаются нормальными, а какие тревожными, как подготовить организм к смене климата.
Вебинар состоится в среду, 14 августа, в 14:00 по томскому времени в прямом эфире на странице СибГМУ @ssmutomsk в Instagram. Принять участие и задать свои вопросы могут все желающие.
