Томичи узнают, как быстрее научиться плавать и без травм пробегать марафоны
Школа бега I LOVE RUNNING приглашает томичей на воскресные бесплатные лекции о спорте и тренировках, сообщают организаторы.
С 11:00 до 13:00 на площади Ленина, 8, пройдут лекции на темы «Как начать бегать правильно», «Как начать легко плавать» и «Диета спортсмена».
«Поделимся секретами о том, как даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на длинные дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — умение ставить и добиваться амбициозных целей! Расскажем, как с помощью правильной системы подготовки научиться плавать быстрее, затрачивая меньше усилий и уже через месяц тренировок проплыть один километр с лучшим результатом!», — говорится в сообщении.
В 16:00 на стадионе «Политехник» пройдут забеги на 400, 800 метров, эстафета четыре по 400 метров, забеги на олимпийские дистанции под руководством нашего тренера Евгения Тимофеева.
Участие в мероприятиях бесплатное, необходима электронная регистрация.
