Горожане займутся гимнастикой на снегу

Об этом сообщает пресс-служба муниципалитета.

Сегодня, 20 декабря, в 15:00 в спортивном парке отдыха «Победа» по улице Нахимова, 1, откроется зимний сезон оздоровительной гимнастики. Занятия будет проводить специалист в области восстановительной медицины Владимир Ефремов.

Система упражнений оздоровительно-профилактической гимнастики, разработанная Ефремовым, направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. В зимнюю гимнастику входят элементы ушу, йоги, цигун, авторские разработки. Занятия по своей системе, рассчитанной на всех желающих без возрастного ограничения, Владимир Ефремов бесплатно проводит на свежем воздухе в парках Новосибирска, Томска и других городов уже восемь лет.

Оздоровительная гимнастика проходит при поддержке горздрава, Министерства здравоохранения НСО, РОО «Институт человека».

Как отмечается в сообщении, для всех участников занятий приготовлен подарок от парка отдыха «Победа»: час катания на коньках.