Томских пенсионеров обучат йоге и рукопашному бою

Как сообщили нам в обладминистрации, на проект «Школа активного долголетия» выделен грант в размере 327 тысяч рублей, организаторы курса — областная федерация рукопашного боя и контактного каратэ.

В рамках проекта будут организованы бесплатные занятия физкультурой и обучение основам самозащиты. В мае 50 пожилых людей в спортивном центре «Олимп» под руководством опытных инструкторов освоят курс для начинающих «Йога 55+». Желающие также смогут дополнительно познакомиться с азами рукопашного боя и упражнениями, повышающими эмоциональную и физическую выносливость.

По окончании «Школы активного долголетия» слушатели получат в подарок диск с видеоуроком «Спорт для пожилых в домашних условиях», что позволит им продолжить занятия самостоятельно.

Дополнительную информацию можно получить по телефону 48-55-80.