Международный день объятий 21 января 2025: традиции праздника, как он появился

Международный день объятий — один из самых необычных праздников — отмечается 21 января 2025 года. Праздник зародился в США и быстро распространился по всему миру. Об истории этого необычного дня — в материале vtomske.ru.

Как появился Международный день объятий?

У Международного дня объятий (International Hug Day) несколько дат. В основном его ежегодно отмечают 21 января. В 2025 году дата выпала на вторник. Менее популярная дата — 4 декабря.

О происхождении и истории этого праздника достоверной информации нет. День объятий зародился в США в 1986 году и быстро распространился по всему миру. Одни источники утверждают, что инициаторами праздника стали студенты, которые в этот день обнимали друг друга без какого-либо интимного подтекста. Другие, что День объятий появился благодаря Кевину Заборни, пастору протестантской церкви из штата Мичиган. Он заметил, что американцы часто стесняются проявлять свои чувства публично, и предложил этот праздник, чтобы поощрить людей быть более открытыми в выражении эмоций.

Традиции праздника

Международный день объятий, отмечаемый 21 января, сопровождается рядом традиций:

• Объятия с незнакомцами. В этот день принято обнимать даже тех, кого вы не знаете, конечно, с их согласия. Это символизирует дружелюбие и единство.

• Массовые флешмобы. В различных городах организуются мероприятия, где участники собираются вместе, чтобы обменяться объятиями, распространяя позитив и радость.

• Движение Free Hugs. Люди выходят на улицы с табличками «Бесплатные объятия», предлагая прохожим поделиться теплом и поддержкой.

Как помогают людям объятия?

Объятия приносят значительную пользу как для психического, так и для физического здоровья. Во время объятий в организме повышается уровень окситоцина — гормона, способствующего снижению стресса и укреплению социальных связей. Это помогает уменьшить тревожность и повысить чувство благополучия.

Объятия влияют на выработку других «гормонов счастья»: серотонина, дофамина и эндорфинов. Высвобождение окситоцина вместе с серотонином помогает снизить стресс за счет снижения выброса кортизола в организме. Дофамин связан с ощущением удовольствия и мотивации. А эндорфины отвечают за ощущения благополучия и заглушают неприятные чувства.