Рождественский пост 2024: календарь питания по дням, что можно и нельзя есть

Рождественский пост является последним в уходящем году и первый в новом. Он начался 28 ноября 2024 года и продлится 40 дней. Об истории данного поста, какие продукты можно и нельзя при его соблюдении — смотрите в материале vtomske.ru.

История

Рождественский пост — один из самых древних христианских постов, в исторических источниках он упоминается с IV века. Изначально длительность этого поста составляла около семи дней.

При Константинопольском патриархе Луке в 1166 году установили, что всем христианам положено держать пост 40 дней. Число было выбрано не случайно. 40 дней и ночей без пищи провел Моисей на горе Синай, когда после испытания Бог дал ему десять заповедей. Столько же дней постился Иисус Христос, перед тем как отправиться на проповедь в Галилею и Иудею.

В Древней Руси Рождественский пост называли Корочуном. Так звали языческого духа, символизирующего приход зимы. Название поста связано с его именем потому, что на его период приходятся самые короткие дни и самые длинные ночи.

Также Рождественский пост называют в народе Филипповым постом, так как он начинается сразу после дня памяти апостола Филиппа.

Когда начнется Рождественский пост в 2024 году?

В православии Рождественский пост — один из четырех многодневных постов в году. Он является приготовлением к празднованию Рождества Христова 7 января.

Начинается Рождественский пост ежегодно в одну и ту же дату — 28 ноября. Длится пост 40 дней и завершается накануне Рождества, 6 января, праздничной службой в честь Рождества Христова.

Что можно и нельзя есть?

На время поста православные добровольно отказываются от развлечений и пищи животного происхождения и тем самым помогают своей душе. Люди верят, что если они освободят себя от просмотра пустых телепередач, праздного общения в интернете и прочего, то это поможет им сконцентрироваться на размышлениях о Христе и его заповедях. Также это поможет им научиться бороться со страстями.

Нельзя есть в Рождественский пост мясо и все производные продукты — колбасные изделия, ветчину, копчености; молоко и молочные продукты — кефир, йогурт, сметану, сыры, творог; яйца. Также запрещен алкоголь, кроме вина в отдельные дни.

В список разрешенных продуктов входят: фрукты, овощи, крупы, соленья и варенья из овощей и фруктов, сухофрукты, орехи, рыба.

В Рождественский пост сухоядение, то есть употребление в пищу продуктов, не прошедших термическую обработку, предписывают соблюдать по монастырскому уставу только по средам и пятницам. В остальное время разрешаются трапезы с горячей пищей на постном масле, в некоторые дни — рыба, по выходным — вино.

Отметим, что миряне (не монахи), как правило, постятся мягче. Например, они редко практикуют сухоядение (или придерживаются его только в дни строгого поста с 2 по 6 января).

Календарь питания по дням с 28 ноября 2024 по 6 января 2025

28, 29 ноября, 2, 3, 5, 6, 9, 12, 13, 17, 18, 24, 31 декабря, 4, 5 и 6 января — пища с растительным маслом.

30 ноября, 1, 4, 7, 8, 10, 14, 15, 19, 21, 22, 26, 28, 29 декабря — пища с растительным маслом + разрешается рыба.

11, 16, 20, 23, 25, 27, 30 декабря, 1, 2 января — горячая пища без масла.

3 января — сухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

7 января — Рождество, без ограничений в еде.

Освобождаются от поста дети, беременные и кормящие женщины, а также пожилые и люди с различными заболеваниями. Могут не поститься и те, кто во время поста находится в путешествии, занимается тяжелым физическим трудом.

Что можно и нельзя делать?

Нельзя во время поста унывать, злиться, раздражаться, ругаться, сплетничать, таить обиды и зависть. Рекомендовано воздержаться от развлечений и веселья.

Свободное время необходимо уделить молитве и посещению храмов. В пост приветствуется благотворительность, забота о близких и помощь нуждающимся людям.