Медики на вебинаре расскажут томичам о правилах закаливания

Совсем скоро нас ждут традиционные Крещенские купания. Эксперт проекта «Томская область — лаборатория здоровья» на вебинаре в понедельник, 14 января, расскажет всем желающим томичам о правилах закаливания, сообщили в СибГМУ.

Закаливание организма считают одним из самых эффективных методов укрепления здоровья, однако нарушение принципов закаливающих процедур может привести к серьезным сбоям в работе организма. Насколько этот способ действенен на самом деле, кому он противопоказан, и какое отношение к нему имеют Крещенские купания, расскажет врач проекта «Томская область — лаборатория здоровья», доцент кафедры детских болезней СибГМУ Наталия Басарева.

«Существуют разные виды закаливания организма: обливания водой разной температуры, воздушные процедуры и так далее. Крещенские купания — это, в первую очередь, народная традиция, и к закаливанию она отношения не имеет. Поэтому, прежде чем принять решение участвовать в данном мероприятии, нужно знать о противопоказаниях и последствиях этой экстремальной процедуры. Особого внимания заслуживает вопрос купания детей», — отметила Наталия Басарева.

Как закалить организм и не навредить здоровью, Наталия Басарева расскажет на вебинаре 14 января в 15:30 по томскому времени на странице в Instagram @mamaliza.znaet. Все желающие могут принять участие и задать свои вопросы.