Исследование: осень отрицательно влияет на работоспособность томичей

Около 70 % томичей страдают от осенней хандры. При этом половина жителей отмечают, что наступление осени отрицательно повлияло на их работоспособность, сообщает сайт по поиску работы и персонала Зарплата.ру.

В ходе исследования было опрошено 870 томичей, 76 % из которых отметили, что хотя бы раз сталкивались с осенней хандрой. Главными признаками явления жители региона назвали сонливость (69 %) и упадок сил (65 %). Плохое настроение у себя отмечают 64 % опрошенных, а у каждого третьего наблюдается раздражительность.

Половина томичей отметили, что наступление осени отрицательно повлияло на их работоспособность. А вот 7 %, напротив, почувствовали прилив сил. 48 % стали чаще делать перерывы и отвлекаться во время работы, 44 % делают меньше задач, чем обычно.

С приходом осени 30 % горожан уже мерзнут по утрам в ожидании транспорта, 26 % — игнорируют будильник, а 22 % — опаздывают на работу.

«Самым действенным способом борьбы с осенней депрессией жители города считают крепкий и продолжительный сон. На втором месте — отпуск, на третьем — спорт и любая физическая активность. Далее в рейтинге томичей следуют общение с родными, прием витаминов и насыщенная культурная жизнь. Самыми непопулярными способами снять стресс горожане назвали прием алкоголя, походы в солярий и антидепрессанты», — говорится в сообщении.