Готовимся к лету с «Майами»

С наступлением лета для многих женщин самой актуальной становится тема похудения — ведь к лету нужно выглядеть на все сто! При смене сезонов придерживаться диеты следует осторожно. Это непростое испытание для иммунитета, который всю зиму заботился о нашем самочувствии и теперь нуждается в поддержке.

Если вы озадачились вопросом о том, как же выглядеть летом сногсшибательно, при этом оставаясь здоровой и счастливой, то «Майами» советует вам обратить внимание на следующие продукты:

Рис для суши

Польза риса обусловлена его составом. Он содержит множество микроэлементов и витаминов. Рис богат полезными сложными углеводами, которые, в отличие от простых не откладываются на талии, а участвуют в жизненно-важных процессах. Также в состав входят важнейшие для человека аминокислоты, витамины и практически все микроэлементы. Среди них витамины группы В, помогающие работе мозга, лицетин, калий, кальций, йод, железо, цинк и фосфор.

Водоросль нори

Нори помогает уменьшить количество «плохого» холестерина. Благодаря наличию пищевых волокон, водоросль очищает кишечник и помогает улучшить работу пищеварительной системы. Этот продукт облает антибактериальным и противовоспалительным свойством. При регулярном употреблении снижается риск возникновения язвы и различных проблем с желудком. Учитывая наличие омега-3 жирных кислот, нори полезны для мозговой деятельности. В большом количестве содержится в этой водоросли железо, которое улучшает состав крови.

Лосось

Лосось — важнейший источник витамина D, который повышает в организме уровень гормона серотонина, вследствие чего человек становится менее раздражительным. Основу химического состава лосося составляют Омега-3 жирные кислоты, дефицит которых приводит к ожирению.

Потребление этой рыбы необходимо не только во время диеты, но и при нормальном весе, так как она нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина, улучшает состояние кожи и волос, а также стимулирует мозговую активность.

Множество вариантов блюд с перечисленными компонентами можно найти в меню ресторана доставки «Майами суши». Именно «Майами» использует в своих блюдах отборных лососей и редкий рис ««Фушигон», завоевавший сердца многих томичей, так как в процессе его приготовления учитываются традиции японской кухни.

Что эффективнее — спорт или психокоррекция? Конечно, все это индивидуально. Но продукты в вашем рационе всегда должны приносить организму только пользу.

А с «Майами» ваш путь к идеальному образу станет не только полезным, но и вкусным!

miamisushi.ru

На правах рекламы, ООО «Рокки Ролл», ОГРН 1147017002626, Иркутский тракт, 12