Чем опасен дефицит йода зимой? (фото)
Зимой многие из нас замечают за собой апатию, недостаток энергии и сил для работы и занятий спортом, раздражительность без видимых причин, набор веса. Эти и многие другие малоприятные изменения в организме могут быть связаны с дефицитом йода. Чем опасен йододефицит в зимнее время и как с ним бороться?
Йод входит в состав молекул гормонов щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ, состояние центральной нервной и сосудистой систем, а также иммунитет, физическое и умственное развитие.
Как и другие микроэлементы, йод поступает в организм человека главным образом с водой и пищей. Основное количество йода в природе содержится в морской воде, поэтому наиболее богаты этим микроэлементом морепродукты, рыба, морские водоросли и морская соль. Как же быть нам, жителям региона, удаленного от океанов и морей? Выход очевиден — употреблять в пищу препараты и продукты, содержащие йод или обогащенные им.
Одна из самых простых и доступных профилактик йододефицита в сибирских условиях — употребление воды, обогащенной йодом. Йод и вода — это естественное природное сочетание. Такая вода легко и, самое главное, безопасно усваивается организмом.
Заботясь о вашем здоровье, компания «Ключевая вода» уже на
протяжении нескольких лет производит и доставляет
йодированную воду в дома и в организации Томска и Северска. Внешне бутыли с такой водой отличаются от бутылей с чистой питьевой оранжевой крышкой и деталями этикетки. Но что же внутри?
В «Ключевую воду» добавлен не чистый йод, а его соединение — йодид калия. Он устойчив к кипячению и хорошо растворяется в воде. Это значит, что «Ключевую воду» можно использовать для приготовления блюд, не опасаясь, что она потеряет полезные свойства.
Йодирование воды — один из общепринятых способов массовой профилактики йододефицита населения, поэтому можно смело употреблять такую воду даже в сочетании с йодсодержащими продуктами, не боясь получить передозировку. В одном литре обогащенной «Ключевой воды» содержится около 30 микрограммов йода, а это практически не ограничивает ее суточное потребление.
Приумножайте здоровье и получайте призы от «Ключевой воды»!
В самый разгар йододефицита, компания «Ключевая вода» проводит специальную акцию. Приобретайте йодированную воду, получайте баллы и меняйте на ценные призы! Один бутыль = 50 баллов.
Ознакомиться с подробными правилами, правами и обязанностями участника, условиями акции и получения подарков можно на сайте vodakl.ru.
Будьте здоровы и получайте подарки!
На правах рекламы